Перевёртыш (пирог с тыквой)





Рецепт: Ксения

В до Дюкановскую пору очень любила этот пирог. Он очень вкусный, а главное полезный! Всё думала как его адаптировать к Дюкану, и вот нашла выход.

Начинка:
Тыква,
цедра половины апельсина,
сах. зам по вкусу.

Тесто:
рецепт теста я взяла с великолепного рецепта Тирамису от Кара. http://dukandiet.ru/tiramisu/
3 яйца,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
заменитель сахара,
1/2 ч.л. разрыхлителя.

1. Режем тыкву на кусочки, толщиной где-то около 1 см. Количество тыквы, смотрите от размера вашего противня. Чтобы противень был весь целиком уложен в один слой тыквой.
2. На мелкой тёрке натираем цедру половинки апельсина, и выдавливаем сок той же половинки. Добавляем сахарозаменитель.
3. Смешиваем тыкву с соком и цедрой апельсина, и маринуем минут 5.
4. Выкладываем тыкву на противень застеленный бумагой для выпечки и запекаем в духовке 30 минут при температуре 200-220 градусов.

Пока тыква запекается, готовим тесто:
1. Отделить белки от желтков и взбить яичные белки до жестких пиков.
Взбить желтки с заменителем сахара, добавить кукурузный крахмал и разрыхлитель (я гашу его уксусом). Аккуратно вмешать яичные белки в смесь.
Тесто готово.

Тыква запеклась (должна стать мягкой). Вынимаем противень, и заливаем тыкву тестом. Опять ставим в духовку, уменьшив температуру до 180 градусов, и выпекаем пирог Перевёртыш ещё 15-25 минут (по рецепту автора, тесто нужно выпекать 10-15 мин, у меня тесто пропекается только за 25 минут).

Достаём готовый пирог из духовки, и аккуратно переворачиваем на блюдо.

Приятного аппетита!!!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (37 голосов, средний: 4,62 из 5)
Loading ... Loading ...






Источник: http://dukandiet.ru


Консервированная капуста: рецепты на зиму

Консервированная капуста станет отличным дополнением к мясному, рыбному блюду, а также различным кашам.

Салат с крабовыми палочками, сыром и помидорами

Этот вкусный салат с крабовыми палочками, твёрдым сыром, помидорами и чесноком можно встретить под многими названиями, такими как “Дипломат”, “Красное море” и другие.

Viewing all posts posted on "28th April 2017"